Conozcamos o recordemos previamente en qué consiste nuestro Sistema Digestivo, cómo está compuesto y cómo funciona...

El aparato digestivo está formado por el tracto digestivo, una serie de órganos huecos que forman un largo y tortuoso tubo que va de la boca al ano, y otros órganos que ayudan al cuerpo a transformar y absorber los alimentos (ver la figura). Los órganos que forman el tracto digestivo son la boca, el esófago, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso (también llamado colon), el recto y el ano. El interior de estos órganos huecos está revestido por una membrana llamada mucosa. La mucosa de la boca, el estómago y el intestino delgado contiene glándulas diminutas que producen jugos que contribuyen a la digestión de los alimentos. El tracto digestivo también contiene una capa muscular suave que ayuda a transformar los alimentos y transportarlos a lo largo del tubo. Otros dos órganos digestivos como el hígado y el páncreas, producen jugos que llegan al intestino a través de pequeños tubos llamados conductos. La vesícula biliar almacena los jugos digestivos del hígado hasta que son necesarios en el intestino. Algunos componentes de los sistemas nervioso y circulatorio también juegan un papel importante en el aparato digestivo.

Para conocer más acerca del Sistema Digestivo puede consultar los siguientes artículos y documentos:
La estrecha relación entre la nutrición y el sistema inmunitario
Nutrición en las enfermedades del sistema inmunitario
Alimentación para fortalecer el sistema inmune
Enfermedades sicosomáticas del sistema digestivo
Diccionario de las enfermedades digestivas

El Estreñimiento un problema generalizado en la vida moderna: causas y consecuencias.

Un intestino saludable debe evacuar los desechos mínimo dos veces al día o al menos una evacuación diaria, sin esfuerzos, abundante, de consistencia normal, con poco olor, se considera como normal. Científicamente, se considera un patrón intestinal normal aquel que tiene al menos tres evacuaciones a la semana y no más de tres diarias. La falta de evacuación de los residuos de la digestión o la retención de los mismos en el intestino determina siempre, de una manera lenta pero segura, una progresiva autointoxicación del organismo.

Los factores comunes que contribuyen al desarrollo del estreñimiento en la población general son la dieta, la alteración de los hábitos intestinales, ingestión inadecuada de líquidos y la falta de ejercicio. Son muchas las causas que producen el estreñimiento. La causa más frecuente de la pérdida de regularidad intestinal, es decir, del estreñimiento, se debe fundamentalmente a factores dietéticos, siendo su causa principal una falta de fibra en la dieta, la alteración de los hábitos intestinales, ingestión inadecuada de líquidos y la falta de ejercicio. El estreñimiento también puede estar relacionado con diferentes enfermedades que padece la persona y es un síntoma frecuente en pacientes obesos, con diabetes y enfermedades de la tiroides. Igualmente, pueden producir estreñimiento algunos medicamentos que se utilizan para tratar el dolor, la depresión y algunas enfermedades del corazón. La persona estreñida tiene predisposición a sangrar en sus deposiciones y a padecer síntomas tan dolorosos como hemorroides, divertículos o fisuras anales.

La falta de regularidad en la evacuación suele estar acompañada de molestos síntomas como dolores abdominales, acumulación de gases, cefaleas, dolores al defecar, acidez, vientre inflamado, edemas o cistitis. Lo normal, pero no necesariamente lo debido, es que las personas acudan con mucha frecuencia al uso de laxantes para solucionar el problema rápidamente. Sin embargo, el abuso de estos medicamentos, que se observa en pacientes estreñidos pero también, y cada vez con mayor frecuencia, en mujeres con la idea de perder peso y en personas con serios desórdenes de alimentación o con alteraciones psíquicas, generan serios riesgos para la salud, como son los trastornos hidroelectrolíticos (hipokalemia o disminución del potasio sanguíneo)alteraciones del ritmo cardíaco o trastornos en la función renal, entre otros. Otro riesgo es la dependencia a cada vez mayores dosis del mismo a fin de generar efecto, así como una disminución en la fuerza evacuatoria colónica por alteración en su anatomía. Pueden agravar los síntomas digestivos molestos, especialmente el dolor en pacientes con intestino irritable, e incrementar las contracciones intestinales, por lo que están contraindicados en personas con enfermedad diverticular. Otra consecuencia es el acostumbramiento, es decir que llega un momento en que dejan de ser efectivos, el intestino se vuelve perezoso y la constipación se agrava cada vez más. Muchas personas toman laxantes por que presuponen que los dejan limpios por dentro, pero desconocen las consecuencias del uso prolongado de los mismos.

Si desea conocer más acerca de las causas y consecuencias del estreñimiento, puede consultar los siguientes artículos:

  • Estreñimiento, impacción y obstrucción intestinal
  • Síndrome del Intestino Irritable
  • Alternativa para el tratamiento del estreñimiento crónico
  • Proceso Digestivo. Ayuda en Multimedia



    Bavarian Herbal Bitters
    Soporte digestivo avanzado.


    Una completa y tradicional combinación de hierbas que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable promoviendo una digestión saludable, el mantenimiento de los niveles de energía y el bienestar general, sin el alcohol y el sabor amargo como en las fórmulas tradicionales.

    Artichoke, Alcachofa Cynara scolymus. Contiene cinarina, que es una sustancia que estimula la secreción de bilis, favorece la digestión de las grasas, ayuda a reducir la glucosa en sangre al tiempo que protege contra el estreñimiento. Los fitoesteroles que contiene contribuyen a controlar los niveles de colesterol en sangre.

    Dandelion Root, Diente de León Taraxacum officinale. Sus compuestos (sesquiterpenlactonas, fenilpropanoides, saponinas, triterpenoides y polisacáridos) tienen un efecto principalmente diurético y digestivo que ayuda a mejorar la salud. A su vez, se considera que estos efectos conllevan a: estimular el apetito y desinflamar. Previene las hemorragias de hígado, pero también mejora la pureza de la sangre y el flujo de bilis, el cual es regulado por el hígado y juega un papel importante dentro del mismo. Combate el acné y el eczema.

    Gentian, Genciana Gentiana lutea. Los principios activos de la genciana son: genciopicrina, amarogentina, gentianina, taninos, pectina, mucílagos y azúcar. Entre sus propiedades están las siguientes: tónico, estimulante gástrico, antimicrobiano, emenagogo, hepatoprotector, sialagogo y colagogo.
    Por sus propiedades resulta beneficiosa para tratar diversas afecciones.
    Al ser un tónico amargo es eficaz para los casos en los que se necesite estimular el apetito, ayuda también a estimular la digestión y las secreciones gástricas. Es eficaz, también, en el caso de digestiones lentas, digestiones difíciles, flatulencias, para estimular la función del hígado, fortalecer las defensas. También para ayudar al hígado a realizar sus funciones, sobre todo cuando hay insuficiencia hepática.

    Turmeric, Cúrcuma Curcuma longa. Se destaca como una planta digestiva. Ayuda a digerir bien los alimentos, alivia la sensación de llenura, la dispepsia o indigestión y previene la formación de gases y flatulencias. Asociada a plantas astringentes, es útil en caso de diarreas provocadas por inflamaciones gastrointestinales, intoxicaciones o alergias. Se ha indicado como un sustituto natural de determinados fármacos antiulcerosos de síntesis para aliviar las úlceras gástricas y gastroduodenales. La cúrcuma incide sobre la mucosa gastrointestinal, y contribuye a reparar el tejido dañado. Actúa como un excelente antiinflamatorio estomacal e intestinal, muy adecuado en caso de gastritis y gastroenteritis, pero también como apoyo en el tratamiento de la pancreatitis y el colon irritable. Mejora y estimula la producción de bilis por su alto efecto colerético, y favorece la metabolización de las grasas.

    Yarrow, Milenrama Achillea millefolium. Ampliamente utilizada para promover la digestión. Esto ayuda en la secreción de jugos digestivos y enzimas que estimulan el proceso de digestión y también aumenta el apetito. Cómo milenrama tiene propiedades medicinales para curar y el tono de la membrana mucosa que recubre el tracto digestivo, pero también ha encontrado uso en la diverticulitis y colitis. Yarrow es uno de los remedios tradicionales para la disentería y la diarrea.

    Ginger, Jengibre Zingiber officinale Mejora los problemas digestivos. Los fenoles que contiene el jengibre ayudan a aliviar los problemas del tracto digestivo como la irritación. Además estimulan la producción de saliva y bilis que mejoran el proceso digestivo que favorecerá la buena absorción de nutrientes. Beneficios para los ardores de estómago o agrieras causadass por acidez estomacal. También se usa para combatir la bacteria Helicobacter pylori (causante de algunos tipos de úlcera de estómago). También posee acción carminativa, por lo que ayuda a eliminar gases acumulados y la distensión abdominal.

    Chamomille, Manzanilla Matricaria Chamomilla. Es un excelente estimulante digestivo, que favorece el buen funcionamiento de los intestinos y facilita la expulsión de gases. Por su efecto entiespasmódico rebaja la tensión muscular y combate los dolores provocados por el ejercicio intenso o las malas postura. Su consumo está especialmente indicado en los siguientes casos: Inapetencia, náuseas, vómitos, mala digestión, diarrea, gastritis, acidez de estómago, cólicos flatulentos, síndrome de colon irritable, trastornos nerviosos, dolores musculares, irritaciones cutáneas, picaduras, hinchazones, molestias oculares, conjuntivitis.
    Los principios activos de la manzanilla son los responsables de conferirle numerosas propiedades. Entre ellos se encuentran: aceite esencial,flavonoides (luteolol, apigenol, quercetol), cumarinas, mucílagos, principios amargos (matricina, matricarina...) y sales minerales (8-11%).

    Fennel Seeds, Semillas de Hinojo Foeniculum vulgare. Funciona como apoyo para desinflamar el vientre y mejorar la salud digestiva. Por sus propiedades antiinflamatorias, el té de hinojo ayuda a tratar el vientre inflamado y a relajar los músculos de los órganos digestivos. Así mismo, tiene cualidades depurativas y diuréticas que ayudan a mejorar la función hepática y el metabolismo. Está considerada como un complemento ideal para adelgazar, además de ser útil para tener una buena digestión y un mejor metabolismo gástrico e intestinal.

    Orange Peel, Cáscara de Naranja. Tiene varios beneficios para la salud, entre ellos favorecer la digestión, alivia problemas de estómago e intestinales, ya que gracias a su alto número de fitonutrientes y flavonoides (tiene más que la pulpa interna), tiene excelentes propiedades antiinflamatorias. Tambien, ayuda a bajar el colesterol, úes la cáscara de naranja contiene hespetidina, un tipo de flavonoide con grandes propiedades para metabolizar la grasa en sangre, y reducirla para facilitar su eliminación. Igualmente es muy útil para perder peso dada su capacidad para favorecer la eliminación de grasas.

    Blessed Thistle, Cardo bendito Cnicus benedictus L.. Tradicionalmente se ha creído que el cardo bendito estimula la secreción de ácido estomacal, y se ha utilizado como tratamiento para la indigestión o gas. De manera general se le reconocen propiedades como: antiinflamatorio, diurético, colagogo, febrífugo, desinfectante, astringente, antibiótico.

    Black Cardamom, Cardamomo Negro o Cardamomo Amargo Alpinia oxyphylla. En la medicina tradicional china el Cardamomo Negro se emplea para tratar trastornos digestivos comunes, que van desde dolor de estómago, la flatulencia, indigestión y las náuseas.

    Buckbean Leaf, Trébol de agua Menyanthes trifoliata. Por su acción hepatoprotectora, es una planta ideal para depurar el hígado, gracias a que actúa como protectora del hígado. Tmbién es benéfica para aumentar las secreciones biliares y digestivas, al actuar como tónico amargo. Es un buen estimulante del colon, actuando como laxante. Util en caso de digestión lenta e indigestiones, y trastornos del hígado y de la vesícula biliar.

    Para mejores resultados, tomar inmediatamente antes de las comidas.

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    Ultimate Aloe
    Apoya al aparato digestivo y promueve una digestión saludable.

    El aloe vera contiene en forma natural más de 200 componentes biológicamente activos. El aloe vera promueve una digestión saludable al proporcionar enzimas vegetales naturales que descomponen la comida. Estas enzimas incluyen amilasa (almidón); celulosa (celulosa); lipasa (lípidos insolubles en agua) y fosfato alcalino (proteínas). El aloe vera es rico en polisacáridos y una fuente de microminerales como hierro, cobre, calcio, zinc, cromo, manganeso, potasio, sodio y magnesio. Los minerales son importantes para el funcionamiento adecuado de varios sistemas de enzimas en las vías metabólicas y algunos minerales actúan como antioxidantes.
    Una dieta deficiente y el estrés hacen que la función mecánica del colon se vea afectada. Eso produce molestias intestinales y una digestión incompleta de los alimentos, y establece un ambiente favorable para el desarrollo micótico y de bacterias extrañas. Los suplementos de aloe ayudan a normalizar el pH gastrointestinal. El consumo de aloe vera puede fomentar un mayor bienestar intestinal después de comer.

    El Ultimate Aloe Powder se obtiene de la hoja completa del aloe y retiene las cualidades del aloe vera natural a través de un proceso de extracción patentado denominado TotalAloe™. Dicho proceso consiste en aislar y concentrar los polisacáridos más activos y, al mismo tiempo, eliminar los componentes indeseables, como la aloína y la emodina que pueden causar malestares digestivos. Ultimate Aloe Powder contiene un 150% de concentrado de aloe. Con 16 paquetes de polvo individuales, Ultimate Aloe Powder es fácil de llevar donde vaya y compartir con amigos.

    Ultimate Aloe Powder ostenta el sello del IASC (Consejo Internacional de la Ciencia del Aloe) que certifica su contenido y pureza. El aloe vera de Ultimate Aloe se cosecha y se procesa de acuerdo con las normas sanitarias de producción que utilizan protocolos específicos de tiempo y temperatura. Esto preserva las propiedades naturales de la planta de áloe vera para que usted reciba los máximos beneficios del producto. La calidad de Ultimate Aloe se analiza para sus características químicas y físicas y para ensayos in vitro para monitorear la actividad biológica. Ultimate Aloe Powder contiene tres veces más polímeros que la mayoría de los geles de aloe disponibles en el mercado y brinda resultados superiores en los que nuestros clientes pueden confiar por mucho más tiempo.

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    Activated Charcoal. Carbón Activado.
    Una ayuda segura y suave que ayuda a absorber las toxinas generadoras de gases.
    Formulado para aliviar los gases ocasionales y la hinchazón.


    El carbón activado es similar al carbón común, pero está hecho especialmente para su uso como medicamento. Para hacer el carbón activado, los fabricantes calientan el carbón común en la presencia de un gas que hace que se produzcan espacios o "poros" en el interior del carbón. Estos poros ayudan a que el carbón activado pueda "atrapar" sustancias químicas.
    Por vía oral, el carbón activado se usa para tratar la intoxicación, la disminución de los niveles de fenitoína, la disminución de los gases intestinales (flatulencias), los niveles más bajos del colesterol, la prevención de la diarrea causada por el medicamento contra el cáncer irinotecán (el Camptosar, nombre comercial, fármaco de quimioterapia anticanceroso), para reducir los niveles de fosfato en la diálisis, para prevenir la resaca, para calmar el malestar estomacal y para tratar los problemas del flujo biliar (colestasis) durante el embarazo. El carbón activado también se usa de menea tópica en vendajes para ayudar en la cicatrización y para mejorar el aspecto de la piel.

    Desde el punto de vista de la salud digestiva:

  • El carbón activado tiene propiedades absorbentes que ayudan a combatir las molestias estomacales.
  • Carbón activado 100% puro para una digestión saludable y equilibrada.
  • Apoya la regularidad intestinal.
  • Absorbe las toxinas causantes de gases. Mantiene un tracto gastrointestinal tranquilo.
  • Agente adsorbente natural. Se une a los gases no deseados. Cada partícula contiene muchas cámaras pequeñas y cavidades que unen material o gas no deseado. Ayuda a calmar tu estomago.
  • 260 mg. de carbón para el estómago en cada cápsula.
  • Tomar no más de tres días consecutivos.


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    Constipation_Relief
    Formulación homeopática para ayudar a aliviar los síntomas del estreñimientoo

    El Estreñimiento, conocido también como Constipación, es una afección que se define con mayor frecuencia como el hecho de tener una deposición menos de tres veces a la semana. Generalmente está asociada con heces duras o difíciles de evacuar. Usted puede presentar dolor mientras se evacuan las heces o puede ser incapaz de tener una deposición después de hacer fuerza o pujar durante más de 10 minutos.

    Las deposiciones normales son diferentes para cada persona y es probable que uno no tenga una deposición todos los días. Mientras algunas personas saludables siempre presentan heces blandas o casi líquidas, otras tienen heces firmes, pero sin dificultad para evacuarlas. Cuando usted rara vez tiene una deposición o cuando se requiere de mucho esfuerzo para su evacuación, se tiene estreñimiento.
    El paso de las heces grandes, anchas o duras puede desgarrar el ano, especialmente en los niños, lo cual puede causar sangrado y ocasionar una fisura anal. En adultos el estreñimiento produce por lo general hemorroides, dolorosas dilataciones varicosas de las venas que rodean el ano que aparecen cuando se tiene que realizar un esfuerzo excesivo para defecar.

    El estreñimiento es causado con mayor frecuencia por: dieta baja en fibra, falta de actividad física, no tomar suficiente agua, demora para ir al baño cuando se presenta la urgencia de defecar. El estrés y los viajes también pueden contribuir al estreñimiento u otros cambios en las deposiciones.
    Otras causas de estreñimiento pueden abarcar: cáncer de colon, enfermedades intestinales como el síndrome del intestino irritable, trastornos de salud mental, trastornos del sistema nervioso, embarazo, hipotiroidismo, uso de ciertos medicamentos.

    Constipation Relief es una formula homeopática de la Dra. Barbara Hendel, para ayudar a aliviar los síntomas del estreñimiento. Constipation Relief proporciona alivio temporal del estreñimiento ocasional, dificultad para defecar, calambres y distensión abdominal. Contiene: Alumina canadensis 6X, Collinsonia 6X, Dioscorea villsoa 6X, 12X y 6X Graphites Nux vomica.

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    Detoxilean. Limpieza intestinal saludable y segura.
    Fórmula natural que nutre y tonifica el tracto intestinal y el hígado, facilitando la eliminación de toxinas del cuerpo.


    Todo programa de control o regulación de peso debe comenzar con una limpieza y desintoxicación intestinal, pues a nadie se le ocurriría amoblar una vivienda usada y mal cuidada (como ocurre con nuestro organismo y con el sistema digestivo en particular) sin antes arrojar la basura y trastos viejos que ya no se usan. Por tal razón antes de empezar con cualquier proceso de control de peso parece indicado reflexionar sobre la importancia de tener un intestino limpio.
    Al transformar los alimentos, el organismo produce residuos y toxinas que debe eliminar. De ahí la importancia de mantener en el mejor estado de limpieza el intestino. Una buena ayuda, sin duda, la proporciona la dieta, con la toma de alimentos de fácil digestión y que contengan fibra, como son las frutas, verduras y ensaladas. Evitar, completa o parcialmente, la carne es un buen método para no intoxicar con residuos pútridos el intestino. Lo más aconsejable para una persona no vegetariana es tomar, como máximo, carne una vez por semana (como hacían nuestros abuelos). Los condimentos fuertes, los picantes y los excitantes también deben moderarse. El pescado se tomará en pequeñas cantidades y mejor a la plancha. La mejor forma de tomar derivados lácteos es el yogur.
    Se ha comprobado que los restos que quedan adheridos al intestino, formando costras durante mucho tiempo y produciendo una irritación permanente de la mucosa intestinal, pueden ser la causa de numerosos tipos de cáncer, especialmente de colon, pues está demostrado que las zonas intestinales más propensas al cáncer son las curvaturas del colon. En ellas se produce una disminución de la velocidad de las materias circulantes, que favorece su incrustación y putrefacción posteriores, dando lugar a irritaciones, ulceraciones y cáncer. Puede ocurrir que una persona evacue todos los días normalmente y sufra sin saberlo de estreñimiento crónico, con las consecuencias que ello entraña. Es decir, elimina, pero con retraso, dando tiempo a que proliferen los gérmenes que acabarán intoxicando al organismo. Hay, pues, que vigilar, ya que las consecuencias del estreñimiento, de una forma o de otra, son: aliento fétido, cefalea, insomnio, depresiones, irritabilidad, ciática, hemorroides, cáncer, apendicitis, erupciones en la piel, etc.
    A diferencia de la gran mayoría de limpiadores intestinales y de colon (intestino grueso) en particular, que básicamente son laxantes que producen una abundante diarrea, Detoxilen, limpia y desintoxica de manera saludable y segura sin poner en riesgo la salud, pues es bien sabido la sensibilidad y daño que puede sufrir el colon principalmente cuando es sometido a un "barrido total" como consecuencia de tales tratamientos de limpieza. Detoxilean, no es un laxante y su acción limpiadora y descongestionante del intestino es gradual, al tiempo que restablece la flora intestinal (gracias a los probióticos que contiene) tan necesaria para proteger al organismo de infecciones como las causadas por Helicobacter pylori (bacteria promotora del cáncer gástrico y de colon, en particular).

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    Pro-Oxy-Biotic
    Limpieza segura y saludable del colon.

    Pro-Oxy-Biotic, suministra hidróxido de magnesio para apoyar suavemente la eliminación saludable. Además, de una mezcla probiótica especial de cepas selectas que se sabe que colonizan en el intestino inferior: Bifidobacterium lactis, Lactobacillus casei y Lactobacillus plantarum.

    Pro-Oxy-Biotic, contiene arabinogalactan prebiótico saludable, una fibra única que fomenta la proliferación de bacterias gastrointestinales saludables. El Arabinogalactan (AG) es un polisacárido único, o carbohidrato complejo, bien conocido por su apoyo al sistema inmune. Este nuevo compuesto natural encontrado en varias plantas, tiene una amplia variedad de usos. Las propiedades de mejora inmune muestran grandes resultados en la prevención y la construcción de un sistema inmunológico más sensible. También se utiliza como un agente terapéutico para muchos problemas de salud diferentes, incluyendo cáncer, infecciones virales crónicas, salud del colon, Helicobacter pylori, entre otros.

    Además, con 5 mil millones de organismos probióticos viables por cápsula en el momento de la fabricación, más la fibra prebiótica y el hidróxido de magnesio, Pro-Oxy-Biotic es un poderoso pero suave enfoque integral de la salud del colon.

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